*一，避免长时间看电视。长时间观看电视、使用电脑是癫痫病诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。
第二，避免发高烧。发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。
第三，保证充分的睡眠。长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的过度换气、大口呼吸也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打、散步等体育锻炼项目等。除上述因素外，我们生活中的一些习惯和事物也成为部分患者的诱发因素，如饮食过饱，油腻性食物，吸烟、喝酒、喝刺激性饮料。一些强烈刺激性的气味等都可以成为诱发因素。患者应积极做好这些诱发因素的预防，保证治疗的顺利进行。
癫痫发作是由于大脑神经细胞的异常放电引起的。而大脑的异常放电导致大脑缺氧,引起一系列的不良反应,如：大脑血氧含量不足、能量供给不足、代谢紊乱等.如果大脑出现缺氧的情况,一旦外界刺激便使得大脑没有充足的含氧量,癫痫则会反复发作。据大量研究证，患者细胞本身并不具有癫痫性放电的特性，由于肿瘤的生长，压迫或影响周围脑组织及其血管，产生脑水肿、肿胀、缺氧、缺血、脑组织硬化和萎缩，导致这些神经细胞的代谢异常及膜电位的改变，在内源性或外源性因素刺激下，产生异常放电，引发癫痫。
、低血钙、高血压脑病、胰岛腺瘤、甲状腺功能亢进，以及各种全身感染、维生素B6缺乏等等，均可以解释什么情况会得癫痫病。
我们认识上面的知识，了解到了癫痫的主要发病因素是什么了，癫痫带来了不便，让患者的大脑方面会受到相当严重的伤害，因此我们应当多去认识癫痫的知识，需要多了解癫痫的发病因素，注意在生活中进行癫痫的预防工作。
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